Luister Loods is jouw plek om tot rust te komen

Meditatie, mindfulness en luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft, zijn prachtige, eenvoudige middelen om een kalme geest, innerlijke rust en meer inzicht in jouw leven te krijgen.

Dagelijks ontvang je veel prikkels van buitenaf en raken we steeds meer gericht op onze uiterlijke wereld. Aandacht besteden aan onze innerlijke wereld, onze geest en de kracht daarvan wordt nauwelijks nog gedaan. Bewust worden van wie je werkelijk bent en daar naar gaan leven, geeft je levensvreugde en positieve energie. Daarnaast is wetenschappelijk aangetoond dat mediteren stress vermindert, wat weer een gunstig effect heeft op je fysiek gestel.

Dit kun jij ook ervaren! Verbeter de kwaliteit van jouw leven en kies voor een eeuwenoude, inspirerende manier om je te ontspannen, je geest tot rust te brengen en te kunnen accepteren wat er is.

Over Luister Loods

Luisteren is voor mij een weg die leidt naar binnen (de liefde voor jezelf) en naar buiten (de liefde voor de ander). Luisteren doe ik om te begrijpen, niet om te antwoorden. Ik geloof dat je pas echt kunt luisteren naar een ander als je echt goed naar jezelf luistert.

Het luisteren naar jezelf heb ik geleerd en doorleeft tijdens mijn vier-jarige opleiding tot Spiritueel integraal therapeut, vele workshops Focussen, opleiding tot meditatie docente en door het leven zelf.

Het mooie waardevolle proces van luisteren wil ik graag delen met anderen. Zo is mijn ‘luisterpraktijk’ ontstaan. Daarnaast ben ik al 29 jaar onderneemster, een geboren Rotterdamse van 54 jaar en moeder van twee zonen. Lees verder om te zien wat ik voor jou kan betekenen.

Mijn missie met Luister Loods

Mijn doel is 10.000 mensen in contact brengen met hun innerlijk waardoor er een meer positieve, begripvolle, oordeel-vrije, vredelievende samenleving ontstaat. Meditatie en focussen zijn daar geweldige middelen voor.

LuisterLoods

Denise Veldman

Wat vertellen anderen over Luister Loods?

Luister loods mindfulness mediteren

Meditatielessen

Basiscursus Mediteren

In de basiscursus mediteren leer je wat mediteren inhoudt, hoe je dit doet en wat voor effect dit heeft op je gezondheid en welzijn.

Wat houdt de cursus in?

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten (’s morgens van 9.30 tot 11.30 uur of ’s avonds van 20.00 tot 22.00 uur) waarin verschillende onderwerpen aan bod komen zoals:
ontspannen, hoe je je ademhaling reguleert, waarom het noodzakelijk is aandacht te schenken aan het met beide benen op de grond blijven staan, welke weerstanden je kunt tegenkomen en wat je daarmee kunt doen.
Natuurlijk worden er veel oefeningen en meditaties gedaan.
Er is een pauze van 15 minuten voor een kopje verse thee met wat lekkers.
Na elke les krijg je de behandelde lesstof mee en aan het eind van de cursus ontvang je een CD met meditaties wat je zal stimuleren om zelf te blijven mediteren.
De groep bestaat uit maximaal 8 personen. De kosten zijn €135,- voor 7 avonden.

Wat levert het je op?

Al na enkele lessen ontdek je dat je je beter kunt ontspannen, je ademhaling rustiger wordt en je minder ‘in je hoofd zit’. Dit zorgt ervoor dat je meer kunt genieten van de dagelijkse dingen. Daarnaast zal je productiever en efficiënter kunnen werken.

Je leert je gedachtes en emoties te aanschouwen en wordt zo bewust hoe je daarmee om wilt gaan.
Dit geeft meer helderheid en innerlijke rust.
Je zult verbaasd zijn over hoe prettig mediteren kan zijn.

De volgende basiscursus mediteren start op:

Dinsdagavond 28 maart 2017 om 20.00 uur.
De andere data van deze cursus zijn 4, 11, 18, 25 april, 2 en 9 mei. De cursus wordt gegeven in Bleiswijk.

Geef je op via het contactformulier en leer mediteren!
Bellen mag ook altijd.

Gevorderde cursus Mediteren

In september 2017 start er een gevorderde cursus mediteren voor degene die meer verdieping in hun meditaties willen. Deze cursus is voor iedereen die de basiscursus heeft afgerond of voldoende meditatie ervaring heeft. Met voldoende ervaring wordt bedoelt dat je moeiteloos 15 tot 20 minuten kan mediteren, kennis hebt van verschillende meditatie methodes en regelmatig (liefst dagelijks) thuis mediteert.

Wat houdt deze cursus in?

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van elk twee uur (’s morgens van 9.30 tot 11.30 uur of ’s avonds van 20.00 tot 22.00 uur). We gaan aan de slag met o.a. de volgende onderwerpen; je eigen spiritualiteit, afstemmen op je hogere essentie en het doel in je leven, je levensopdracht.
Er is een pauze van 15 minuten voor een kopje thee met wat lekkers.
De groep bestaat uit maximaal 8 personen. De kosten zijn €125,- voor 6 avonden.

Wat levert het je op?

De lesstof die je aangereikt krijgt zet je aan tot het maken van een reis door je innerlijke belevingswereld en het uitbreiden van je bewustzijn.
Door afstemming op het grote kosmische universele bewustzijn ga je steeds meer leven volgens de natuurwetten. Je leert de zin van je eigen bestaan kennen en krijgt inzicht in jouw manier van ‘zijn’ ten opzichte van;
je omgeving, de mensheid en het grotere geheel.
Dit geeft rust, vreugde en vertrouwen.

De gevorderde cursus mediteren start afhankelijk van het aantal aanmeldingen op maandagochtend en/of maandagavond 4 september 2017.
De andere data van deze cursus zijn 11, 18, 25 september, 2 en 9 oktober. De cursus wordt gegeven in Bleiswijk.

Geef je op via het contactformulier, bellen mag ook altijd.

Groepsmeditatie avonden met een thema

  • Een avond voor jezelf, tot rust komen!
  • De flow van samen mediteren ervaren!
  • Bewust worden wat een thema voor jou betekent!

Heb je de basiscursus mediteren gevolgd of ervaring met mediteren en vind je het fijn om regelmatig met een groep te mediteren. Dan ben je welkom op de maandelijkse groepsmeditatie-avond.

De volgende groepsmeditatie-avond is op maandagavond
3 april 2017, van 20.00 tot 21.30 uur in Bleiswijk.

Stuur een berichtje als je op de mailinglijst wilt, dan krijg je automatisch bericht wanneer
de volgende meditatie avond is.

Focussen

Wat houdt Focussen in?

Tijdens een focussessie wordt zonder oordeelvorming, op een accepterende manier naar jou geluisterd waardoor jij de ruimte krijgt om ook zo naar jezelf te gaan luisteren.
Ons lichaam herbergt een enorme wijsheid en liegt nooit. Het stil maken, de aandacht naar binnen richten en gaan luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft, zorgt voor meer begrip en inzicht.
Door aandacht aan een gevoel te geven, kan het duidelijk voor je worden dat er meer onder dat ene gevoel zit. Dat het uit meerdere lagen
of stemmingen bestaat.

Wat levert Focussen je op?

Focussen geeft lucht, kan problemen losser maken en ervoor zorgen dat je er beter mee om kunt gaan. Lichamelijk en/of geestelijke klachten gaan lichter en luchtiger aanvoelen. Je gaat meer ‘uit je hoofd’ en meer ‘in je gevoel’. Het is een mooi proces dat, als je het eenmaal kent, ook zelf thuis kunt toepassen.

Een focussessie is één op één, duurt meestal anderhalf uur en gaat op afspraak. Neem hiervoor contact op met mij.

Spiritueel Therapie

“Wil wat het leven wil”

Het leven zorgt ervoor dat we met datgene in aanraking komen wat we mogen leren. Verandering is eigenlijk de enige constante factor in ons leven. Er zijn leuke, vrolijke ervaringen en periodes waarin het voelt alsof je behoorlijk klem zit. Op zulke momenten is er even geen uitzicht. Welke kant wil je op, welke kant kun je op? Dan is het fijn als je hierbij geloodst wordt. Het proces dat de meeste mensen doormaken bestaat uit verschillende fases:

  • Het ervaren van pijn, verdriet of ongemak
  • Het bewust worden van het feit dat je dit niet meer wilt en dat het anders kan
  • Het verwerken van de oorzaak van de pijn, verdriet of ongemak
  • Het daadwerkelijk veranderen, gaan leven volgens jouw essentie

De mens schakelt vaak meteen door naar de verandering, wanneer hij/zij zich bewust wordt van wat er speelt. Men wil graag snel anders in het leven staan. Een nieuwe fase in. Begrijpelijk.
Een belangrijke fase wordt hierbij overgeslagen; de verwerking. Daardoor zal de verandering tijdelijk zijn. De nieuwe verworvenheden wortelen niet echt zolang er geen verwerking heeft plaatsgevonden. Bij dit hele proces kan spiritueel therapie hulp bieden.
Ik werk met verschillende behandelwijzen afhankelijk van de hulpvraag en geef de volgende therapieën:

  • Regressie-therapie
  • Reïncarnatie-therapie
  • Voice dialogue
  • Droomverwerking
  • Rouw- en stervensbegeleiding

Daarnaast kun je ook bij mij terecht voor een aura reading. Dit gebruik ik soms als aanvulling op een therapie.

Wat brengt Spiritueel therapie je?

Het maakt je bewust van jouw patronen, overtuigingen en levenshouding. En geeft je inzicht hoe het anders kan.
Het helpt je onverwerkte emoties te verwerken waardoor je ze ook echt los kunt laten en ze geen invloed meer hebben op jouw leven.
Zo ontstaat ruimte die jij kunt gaan invullen met dingen die je graag doet en waar je blij van wordt.

Een sessie duurt anderhalf uur en gaat op afspraak.
Neem hier contact met mij op voor meer informatie of voor een afspraak.

Bedrijfsmeditatie

Ontspannen de dag beginnen met elkaar! Met beide benen op de grond staan en volledig aandacht kunnen geven aan waar je mee bezig bent! Een prettige, energieke sfeer op het werk! Klinkt dit als muziek in de oren? Dan is bedrijfsmeditatie iets voor uw onderneming.

Wat levert bedrijfsmeditatie op voor uw bedrijf?

Uw medewerkers, inclusief uzelf, zullen al snel de positieve veranderingen ervaren in hun dagelijks leven. Dus ook op de werkvloer.

Mediteren zorgt voor:

  • Een kalme geest waardoor de stressbeleving afneemt.
  • Een accepterende houding wat voor meer begrip en minder conflicten zorgt.
  • Een positieve invloed op je humeur.
  • Een toename van de creativiteit.

Op fysiek gebied vindt er ook het één en ander plaats; door wetenschappers is bewezen dat de bloeddruk daalt en het immuunsysteem en cholesterolgehalte in het bloed verbetert. Heeft dit uw interesse gewekt? Lees dan hier meer over bedrijfsmeditatie.

luister loods

Tarieven

Basiscursus mediteren € 135,-
7 bijeenkomsten van elk 2 uur, lesmateriaal en CD

Gevorderde cursus mediteren €125,-
6 bijeenkomsten van elk 2 uur

Groepsmeditatie avond € 5,- per keer 1,5 uur

Focussessie, individueel € 65,- 1,5 uur

Spiritueel therapie, individueel € 65,- 1,5 uur

Aura reading, individueel € 35,- 1 uur

Deze tarieven zijn inclusief 21% btw.

Blijf op de hoogte van alle updates van Luister Loods!

Laat uw e-mailadres achter via het onderstaande inschrijfformulier. Maandelijks zullen wij u op de hoogte houden van de beste meditatietips, acties en nieuwe cursussen. Let erop dat u de inschrijving dient te bevestigen. Hiervoor ontvangt u direct een e-mail (controleer ook uw spambox).


Contact

Contactgegevens

Contactpersoon: Denise Veldman

Uw naam (verplicht)

Uw e-mailadres (verplicht)

Uw telefoonnummer (verplicht)

Uw bericht